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セルフケアのポイントやコツ、知って得する豆知識をご紹介します
2019/03/31
頬の次は口の形  
美表情塾では「笑顔は口角ではなく頬を上げる」と説明しています。
だんだんできるようになってくると、笑顔のままでも自然に会話ができるようになります。

では、口の形はどうすればいいのでしょうか?
  • 小鼻の横あたりから頬が上がっていると、上唇がグッと持ち上がりまっすぐになります
  • 下唇は自然な丸みができます。
  • 品のいい大人な口元です
口全体に力を入れると、下唇が横や下に引っ張られるので四角い形になってしまい子供っぽくなります。

ポイントは、鼻を短くするくらい頬を上げてみましょう。
唇はあくまでも会話のために力が抜けていることが大切です。

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2018/12/16
頬が上がれば目の下のたるみも解消  
写真は50代。なんとか下まぶたが頬と一緒に持ち上がっています。

笑顔とは、口角ではなく頬が上がるというのを以前に紹介しました。

 

「頬を上げるのは、動かし方がわからなくて難しい」という方が多いです。

口角が上がっていて目が大きい、のが素敵な笑顔だと思っていませんでしたか?
そのイメージで自分の表情を作ってきた方は、頬の存在を忘れているようです。

動かなくなった中顔面は間延びしてしまします。
その結果、目の周りにある筋肉(眼輪筋)の下まぶたが動かないので血行が悪くクマやタルミになってしまします。

頬が上がれば、目はクロワッサン(三日月)になります。

目を大きくするのは、力みが表れてかえって怖い印象になることもあります。
優しいしなやかな笑顔には、目はクロワッサンです。
笑ったら目がなくなる人も素敵ですよね。

頬については↓↓↓でも。

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2018/11/30
男性の皆さん、顔に保湿してますか?  
夏の紫外線によって角質が厚くなった状態を引きずったままにしていませんか?
寒くなってきたこの時期、お肌がパキパキしていませんか?
空気が乾燥しているだけじゃなく、暖房のきいた室内は湿度が20%以下のこともあります。
お肌からどんどん水分が奪われています。

笑いたくてもお肌がつっぱっていて笑えないってこともあります。
もっと笑えないのは、乾燥したまま笑ってシワが深く刻まれること。
笑った顔がつっぱって怖い表情になってしまうこと。

特に男性の皆さま!
お肌に水分と油分をあげてください。
お風呂上がりと洗顔後に必ず!

冬は、雪の反射による紫外線もダメージの元です。
できれば
  1. 化粧水で角質を柔らかくし
  2. 乳液で油分を補うのがオススメです
  3. クリームでフタをすればパーフェクト
色々できないとおっしゃるなら、保湿クリームだけでもいいです。

「男の余裕」は表情に表れます。
女性たちからのお願いです。
どうか保湿クリームの習慣を!

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