頭・顔面部の体幹も鍛える！

体を鍛えている方は多いです。
最近は、体幹を鍛えてバランスがとれる身体がいいと言われています。

ですが、それって、肩から下のことではありませんか？

首や頭はどうなんでしょうか？

首も含めた頭部がぐらついていては、身体に芯が通りませんよね。

頭・顔面部の体幹を安定させるための筋肉は何でしょうか？

それは舌です。舌が笑顔を支えます！

「表情力アップレッスン」で詳しくご説明し、トレーニング法をお伝えしてます。

このように舌が大切な筋肉であることを今一度知っていただきたいのです。

表情筋が細やかな感情に応じてしなやかに動くためには、頭部がリラックスしてかつ安定している必要があるのです。

美表情塾のセラピストは、歯科衛生士です。

筋機能療法や摂食嚥下の知識をもとに、わかりやすく簡単にできる方法をお伝えしています。

この画面を見ている今、口の中の舌、どうなっていますか？

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