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どの筋肉を使って笑ってますか？

笑顔って、中顔面の動きです！

頬が上がっていること！

• 頬で持ち上がって目はクロワッサン🥐
  
• 口は横に広がらず、上唇が上がる
  
• 下唇はリラックス

口角を横にする笑顔のクセは、顔横を広げてしまいます。

その状態で口を横に広げるからほうれい線が長く深く刻まれます。

一度お顔のコリを取ると、自然な笑顔が思い出せるかもしれません。

笑顔になる時の筋肉の使い方を変えれば、ほうれい線や目の下のお悩みも改善します。

• 身体と笑顔の関係→https://be-hyoujyou.com/contents_361.html
  

潤った唇で、あなたの笑顔をもっと美しく❗️

最近、乾燥気味で唇の荒れを感じていませんか

唇は皮脂腺がほとんどないので、実は身体の中でもっとも乾燥ダメージを受けやすい場所です。

ちょっとしたケアでも見違えるほど回復しますので、ぜひ今日から意識して続けてみてくださいね。

《乾燥対策》

• 舐めるクセは乾燥を悪化させるのでNG
  
• 保湿リップは、薄くこまめに
  
• 唇の乾燥は“身体の乾燥のサイン”
  
• こまめな水分、温かいお茶もOK
  
• ミカン・リンゴなどの果物は水分と栄養補給ができるので間食に

そろそろやめて！目を大きく開けるクセ❗️

二重瞼で大きな目、が可愛いのは24歳まで。

目は力みなくふんわり優しく開けましょう！

• 『下まぶた』が持ち上がって目は細いのが笑顔の形なんです
  
• 『下まぶた』にも筋力と持久力がつけば、目の下のたるみやクマも解消しますよ
  
• もちろん、頬がプックリ上がってツヤツヤ

特にマスクをしている時に、目元だけで表情を作っていませんでしたか？

目をタテに開けると顔全体もタテに長くなります。

頬は伸びて、口元は下がる傾向に！

いつでも、目元はリラックス