鼻が固いと表情も硬い！
2024/08/23
鼻、ピクピク動きますか？
鼻も、洗顔時に丁寧に洗ったり、マッサージしていますか？
「頬を上げて笑う」を提唱してきました。
ですがどうしても、頬をコントロールできない方がいます。
- 笑顔の時、口を横に引く
- 頬＝中顔面が動かせない
- 目や口に力が入りすぎる
このようなお顔が不器用な方の共通点を発見しました。
鼻が動かせないのです。
しかも、鼻の皮膚が固い。
そして、鼻を忘れている！
- 鼻を膨らませようとしても、鼻が引っ込む方向に動いてしまう
- 鼻を動かそうとして、口や目が動いてしまう
- 鼻をどうやって動かしていいのかわからない
表情筋の中でも鼻の周りの筋肉は小さいです。
触って刺激することで、脳が繋がってきます。
- とにかく触る！動かす！
- 洗顔しながらマッサージ
- マッサージしながら小鼻をピクピク動かす鼻トレーニング
笑顔になる時、頬と鼻が上がってお顔の中心から「嬉しい」が広がっていくことでしょう！
もちろん、ほうれい線にも変化が起きます。
- 上唇と一緒に鼻を動かす方法→頬が上がらないのは、鼻が硬いから!?
