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• ほうれい線が気になったら、頬を持ちあげてほほえみましょう！
• ついでに顔の体操も。頬を右や左にあげたり、口をつむって回したり、思いっきり目を開けたり閉じたりしましょう。

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• 眉頭にグーにした人差し指を当て、眉のカーブに合わせてゆっくり押し伸ばします。
• 皮膚ではなく、骨の上の筋膜を伸ばす気持ちで強めに押しましょう。
• ゆっくりゆっくり30秒かけて眉尻まで伸ばします。

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