「どの筋肉を使ってるかわかります」
2020/05/03AS様（オンライン講座）
「顔の線がはっきり見えますね。二重アゴが少しなくなりました」
「表情がしやすくなったし、どこの筋肉を動かしているのかわかります」
「はじめは顔の筋肉の動かし方がわからなかったのに、１ヶ月で変わりました」
「頬あげてキープするのが10秒しかできなかったのに、楽に30秒キープできるようになりました」
「すごく嬉しいです」
➖オンライン「表情力アップ講座」3回コース終了時に感想をいただきました。
AS様は、初対面の人に「大丈夫？楽しんでる？」と聞かれることにお悩みでした。
わかりやすい表情になりたいとおっしゃいました。
ご自分では楽しいのに、伝わっていないとしたらどんな顔をしていいのか不安になりますよね。
オンラインでの講座ということで、マッサージの方法を説明するために小道具を使います。
表情筋のエクササイズはかなり大変だったようです。
今まで意識することのなかった筋肉を意識して動かす、をやっていただきました。
終了後の写真は、笑顔が軽やかになっています。
頬が上がっています。
楽しそうなことが誰からもわかる笑顔になりました。
筋肉のように感情も動くようになります。
顎のラインと、首のスッキリ。
私も嬉しいです。
セルフケアの継続には「セルフケア応援ブログ」をご活用いただきます。
いつでも、自分で笑顔になる力をつけていただきました。
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